正確、良好的體態(tài)是健康、長壽的關鍵。
 
大家都知道身體是否健康，關鍵在于我們的身體是否平衡處于平衡，如果身體、心里處于平衡的狀態(tài)，就是健康的，如果處于一種失衡的狀態(tài)，那就是病癥。
因此，我們要維持健康，就要首先做到平衡。
 
那么如何使身體保持平衡狀態(tài)？大多數人都會想到各種各樣的保養(yǎng)身體的方法，例如：健康飲食、 運動等；可是人們都忽略了人體“體態(tài)”對健康的影響，人體基本的骨架——脊椎是否正位、平時的坐、站、行的儀態(tài)是否正確，對健康造成的影響已大大超過了我們的想象。
 
 
大家都知道，我們的骨架是否正位，很大程度是由脊椎決定的，因為脊椎是我們身體的中軸，是生命的支柱，它不僅起著承擔人體大部分的重量的作用，同時起著維持人體正常、靈活地運動、容納保護我們的脊髓和神經、 器官的作用；更重要的是，脊椎一旦出現不正常（體位不正確、小關節(jié)錯位等現象）時，直接會使控制我們身體的信息傳導和身體運行機能的神經系統(tǒng)受阻或發(fā)出錯誤訊息，我們的機體功能就會出現紊亂，那么大家認為的表面上好像與脊錐不相關的病癥就會隨之出現。
 
 
下面我就脊椎和病癥的關系舉例說明：
與頸椎有關的病癥：
1.頭痛、眼花、高血壓、面癱
2.不明原因的失眠、健忘、倦怠、眩暈
3.偏頭痛、排汗異常
4.鼻 、甲亢、牙痛、耳鳴、低熱、低血壓
5.肩周 、網球肘
6.濕疹、口腔潰瘍、哮喘
......
與胸椎、腰椎有關的病癥
1.氣喘、咳嗽、肺 、易 、低血壓
2.胃痛、慢性闌尾 、心臟病、貧血
3.女性生理痛、婦科病癥、不孕癥、乳腺增生
4.便秘、腹瀉、膽  、痔瘡
5.肝區(qū)痛、男性功能障礙
6.腎  、排尿異常、糖尿病
7.關節(jié) 、坐骨神經痛
......
與骶尾椎有關的病癥
1.排尿異常、腰痛、下肢疼痛麻木
2.前列腺 、子宮 
......
人們的“病癥”不在于“病癥本身”，而是“造成病癥”的原因，唯有將病癥的原因排除，才能真正治標又治本。
 
 
體態(tài)不正確不僅影響一個人的外觀美感、氣質外，重要是會使我們的身體亮起紅燈，因為當我們的體態(tài)不正確時，我們的骨骼、關節(jié)就會發(fā)生位置的改變，；只有當體態(tài)處于正確狀態(tài)時，那么骨骼、肌肉此時是處于平衡狀態(tài)，神經傳導才能得以正常，血液循環(huán)才能暢通，人體的氧氣、養(yǎng)料供應才能充足，此時身體各器官是處于平衡的。
 
 
可以說正確、良好的體態(tài)是身心平衡的一步，也是健康、長壽的關鍵，讓我們從現在開始重視體態(tài)，讓身體重新找回原有的平衡與健康。
通過體態(tài)評估儀可以更清楚的了解體態(tài)上的問題：體態(tài)評估儀
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