一、什么是足外翻
足外翻是一種常見于兒童身上的足部畸形，常伴有足弓塌陷，就是常說的扁平足。腳是人類為了完成運動的一個重要器官，足外翻就是腳跟處外翻，與足踝連線不能垂直于地面，當(dāng)足外翻的情況嚴(yán)重到影響了正常的生活，則需要及時進行診治。
足外翻的形成是由于先天因素或后天因素導(dǎo)致，后天性足外翻可能是由于體重過大、韌帶松弛、外傷、生活中不良習(xí)慣、長期穿鞋底比較軟等造成。
足外翻會引起走路疲勞，患者不能進行長時間的行走或運動，經(jīng)常會感到雙腿疲勞、沒有力氣。由于患者的生物力線受損，還會引起其他的身體運功能損傷，造成肌肉代償，嚴(yán)重?fù)p害體態(tài)的健康。
二、如何矯正足外翻
1、手術(shù)：
嚴(yán)重足外翻患者需要通過手術(shù)診治方法，一般的矯正方法已經(jīng)不能讓骨骼或韌帶恢復(fù)到正常，身體的動作系統(tǒng)也不能完成正常的生理功能。
2、使用定制鞋墊矯正
通過強有力的支撐，讓患者的內(nèi)側(cè)塌陷足弓有一個支撐力，形成正常足弓的形態(tài)。堅持一段時間后讓足弓及其周圍的肌肉有一個良好的記憶力，不僅可以正常的完成動作功能，還能矯正生物力線。
3、運動訓(xùn)練
是對足部進行針對性的糾正訓(xùn)練，首先進行自我筋膜松懈，接著進行神經(jīng)肌肉拉伸、完成強化分離訓(xùn)練、在進行整合性訓(xùn)練，讓足部生物力線恢復(fù)、肌肉功能能正常完成。
三、定制鞋墊有何特點
定制鞋墊采用熱塑定型技術(shù)，對高分子可塑材料進行處理，通過對患者足型的檢測評估有什么問題，進而進行貼合患者足弓足型的鞋墊。
鞋墊的強大支撐力能對足部形態(tài)缺陷而早還曾足部受力不均的問題進行矯正，減輕足部問題對下肢或其他部位的損傷，達到改善足部畸形的作用。
四、定制鞋墊對足外翻的幫助
足外翻患者由于內(nèi)側(cè)足弓塌陷，因此不能進行長時間的行走或運動，使用定制鞋墊后讓足弓維持正常的形態(tài)，用于維持腳部的彈性、緩解地面對足部的反作用力等。對足外翻患者運動一段時間后產(chǎn)生的足部不適進行緩解。
